[10000印刷√] サッカー 動きがかたい 148484
子どもの頃にどれだけ沢山の動きを経験できるかで今度のサッカーの上達、動きにも関わってくると思います。 またビジョントレーニングも少し行いました。 ビジョントレーニングとは、目の見るチカラ「視覚機能」を高めるためのトレーニングです。 サッカーでは空間認知、空間視野、間接 サッカーの試合で使えるようになるように、練習で反復してみてください。 まとめ 以上、今回は連携プレーである「3人目の動き」について紹介しました。 表題にもしましたけど、この3人目の動きを効果的に使う連携プレー、連動は、「動きがかたいなぁ」 そんな風に感じる選手いませんか? ドタバタとぎこちない動きをしている選手がいたら、 かかと寄りの重心になっていないか 確認してみてください。 一般的にかかと側に体重がかかっている選手の多くは猫背になっています。 猫背により重たい頭が前の方にあるため、 知っていますか サッカー選手用のテーピングの巻き方 スポやかな未来へ サッカーをケガなく続けたい親子に送るプロ フィッツご紹介 Pr ジュニア サッカーnews サッカー 動きがかたい